頭昏想睡覺

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頭昏想睡覺是指頭腦昏昏沉沉，頭暈，腦子不清醒，很困，想睡覺。

頭昏想睡覺的原因

癥狀有多種病因都可引起，如神經性頭痛，緊張性頭痛，或其他器質性病變等。

頭腦昏昏沉沉，頭暈，腦子不清醒，很困，想睡覺。

頭昏想睡覺的鑒別診斷：

1、頭昏：是指頭腦昏昏沉沉，頭暈，腦子不清醒，丟叁落四，自我感覺工作效率越來越低下。嚴重的話頭昏眼花，眼冒金星，頭昏腦脹，頭重腳輕，常伴有煩躁，惡心，作嘔。

2、頭重：是頭部沉重的一種自覺癥狀，俗稱“頭沉”。在臨床上，頭重癥常與頭痛、頭暈并見。

3、眩暈：是空間定位錯覺引起的自身或周圍物體的運動幻覺。它是一種主觀感覺障礙，通常無意識障礙。病人有周圍景物式或自身旋轉感，稱為旋轉性眩暈或真性眩暈;若病人只有頭昏、頭重腳輕，搖晃浮沉感，而無旋轉感，則稱為假性眩暈。

4、頭昏眼花：頭腦昏暈，眼睛發(fā)花。指坐久了，蹲著起身或者躺著一站起來,頭昏,眼前一片發(fā)黑,站不穩(wěn)等現象。

頭腦昏昏沉沉，頭暈，腦子不清醒，很困，想睡覺。

1、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;現代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

2、戒煙限酒：醫(yī)學證明，吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。

3、保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養(yǎng)素;維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白?，F今都市人不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。

4、疲勞后多吃堿性食物。疲勞時，不宜大吃雞、魚、肉、蛋等，因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬于酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產品等堿性食物能使人迅速恢復體力。

出自A+醫(yī)學百科 “頭昏想睡覺”條目 http://m.yibo008.com/w/%E5%A4%B4%E6%98%8F%E6%83%B3%E7%9D%A1%E8%A7%89 轉載請保留此鏈接