動(dòng)功

跳轉(zhuǎn)到：導(dǎo)航, 搜索

動(dòng)功，養(yǎng)生術(shù)語(yǔ)。為導(dǎo)引的俗稱。于靜功相對(duì)而言。清.尤乘《壽世青編》卷上有“十二段動(dòng)功”節(jié)。參見(jiàn)導(dǎo)引條。

所謂動(dòng)功，是將意念活動(dòng)，各種調(diào)整呼吸的方法與肢體運(yùn)動(dòng)（包括自我按摩、拍擊）結(jié)合起來(lái)的一類功夫。特點(diǎn)是外動(dòng)內(nèi)靜，動(dòng)中求靜，以調(diào)身導(dǎo)引為主。

參看

出自A+醫(yī)學(xué)百科 “動(dòng)功”條目 http://m.yibo008.com/w/%E5%8A%A8%E5%8A%9F 轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此鏈接