動功

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動功，養(yǎng)生術(shù)語。為導引的俗稱。于靜功相對而言。清.尤乘《壽世青編》卷上有“十二段動功”節(jié)。參見導引條。

所謂動功，是將意念活動，各種調(diào)整呼吸的方法與肢體運動（包括自我按摩、拍擊）結(jié)合起來的一類功夫。特點是外動內(nèi)靜，動中求靜，以調(diào)身導引為主。