爪甲青紫
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爪甲青紫也叫爪甲不榮，所謂“榮”是潤澤的意思。爪甲不榮就是說指甲灰暗，缺乏光澤。按中醫(yī)的理論與“心”有關(guān)?！靶?，開竅于舌，其華在爪?！睆?a href="/w/%E7%88%AA%E7%94%B2" title="爪甲">爪甲的外表，能看出心的功能。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看，指的是循環(huán)系統(tǒng)。
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爪甲青紫的原因
肝血虛證本證一般以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等失血濡養(yǎng)以及全身血虛的病理現(xiàn)象為辨證要點(diǎn)。肝血不足，不能上榮頭面，故眩暈耳鳴，面白無華。爪甲失養(yǎng)，則干枯不榮。
爪甲青紫的診斷
指甲灰暗，缺乏光澤。
爪甲青紫的鑒別診斷
肝血虛證，是指肝臟血液虧虛所表現(xiàn)的征候。多因脾腎虧虛，生化之源不足，或慢性病耗傷肝血，或失血過多所致。
臨床表現(xiàn)眩暈耳鳴，面白無華，爪甲不榮，夜寐多夢，視力減退或雀目?；蛞?a href="/w/%E8%82%A2%E4%BD%93%E9%BA%BB%E6%9C%A8" title="肢體麻木">肢體麻木，關(guān)節(jié)拘急不利，手足震顫，肌肉跳動，婦女常見月經(jīng)量少、色淡，甚則經(jīng)閉。舌淡苔白脈弦細(xì)。
指甲灰暗，缺乏光澤。
爪甲青紫的治療和預(yù)防方法
1、心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應(yīng)該經(jīng)常保持樂觀的情緒。
2、保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。要學(xué)會科學(xué)生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
3、要經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。
4、日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5、貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?？捎?a href="/w/%E5%85%9A%E5%8F%82" title="黨參">黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。
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