心理年齡大于生理年齡
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年齡包括三個(gè)面：依據(jù)出生年月逐年增長(zhǎng)的實(shí)際年齡;身體狀況所體現(xiàn)出的生理年齡;思想狀態(tài)所反映出來的心理年齡。一個(gè)身心健康的人實(shí)際年齡與心理年齡應(yīng)該大體一致，至少相差不遠(yuǎn)。青春期原本是生長(zhǎng)發(fā)育過程中的一個(gè)階段，而生理、心理及社會(huì)年齡的錯(cuò)位，可能會(huì)導(dǎo)致有限的青春期無限延長(zhǎng)。
心理年齡是指一個(gè)人某階段的心理狀態(tài)。心理年齡往往跟生理年齡有著一定的差別，這種差別一般表現(xiàn)為三個(gè)面：心理年齡小于生理年齡：發(fā)生這種情況的時(shí)候，證明一個(gè)人的心理健康狀況比較好，但是心理年齡過低，就呈現(xiàn)出不協(xié)調(diào)的情況，也是不健康的。心理年齡大于生理年齡：發(fā)生這種情況，就是”未老先衰”，是心理健康狀況不好的表現(xiàn)。只有第三種 ——心理年齡和生理年齡基本符合，才是心理健康的表現(xiàn)。
心理年齡過大的人，會(huì)顯得跟不上時(shí)代的腳步，有被淘汰的可能。心理年齡遠(yuǎn)大于實(shí)際年齡的人，會(huì)顯得城府過深，很難與同年齡的人有相互的理解與共同的語言。
所謂心老，大約說的就是心理年齡超過了生理年齡。也的確有專業(yè)測(cè)試的結(jié)果，很多人的心理年齡就是大于生理年齡的。其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象在全世界都普遍存在，極少有人的心理年齡和生理年齡是完全一樣的，而前者高出后者，也是正常的現(xiàn)象，即使相差很多，也并非病態(tài)。所以大可不必因?yàn)樾睦砟挲g的”老”而憂慮。
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心理年齡大于生理年齡的原因
心理年齡的高低，和一個(gè)人的遺傳、性格、經(jīng)歷、環(huán)境等等因素密切相關(guān)，甚至受到近期的心情等多變因素的影響，它本身并不是一個(gè)”病理名詞”，而只是一個(gè)心理發(fā)展的”時(shí)間參數(shù)”。
心理年齡大于生理年齡的診斷
可以通過心理醫(yī)生來確診，也可以通過心理年齡測(cè)試進(jìn)行診斷。
心理年齡大于生理年齡的鑒別診斷
心理年齡大于生理年齡的鑒別診斷：
1、心理年齡大于生理年齡要與裝老區(qū)別開來。他們的最主要區(qū)別是進(jìn)行心理年齡測(cè)試的時(shí)候所得的時(shí)間參數(shù)明顯不一。
2、心理老化：現(xiàn)代心理衛(wèi)生科學(xué)研究指出，人的外表體型，軀體功能隨著老年期年齡增長(zhǎng)，可以變得衰退蒼老，這是自然規(guī)律，人類難以逆轉(zhuǎn)。但是心理不能老化，要始終感到青春常在，充滿活力和自信。"讓老年人永遠(yuǎn)煥發(fā)青春"是一句切中時(shí)弊的至理名言。人的軀體衰老無法自控和改變，但人的心理老化是可以自我調(diào)節(jié)和控制的，這是發(fā)揮主觀能動(dòng)性和自我心理保健的結(jié)果。心理老化感使人加速生理衰退，意志消沉，百病叢生，生活缺乏樂趣，變得渺小自卑，無所作為，嚴(yán)重?fù)p害老年人健康長(zhǎng)壽。這是老年人自我心理保健的大忌。
3、心理麻木：心理麻木是一種心理防衛(wèi)機(jī)制，如果在短期內(nèi)存活者有此反應(yīng)，可以降低患者直接面對(duì)災(zāi)難事件的心理痛苦與身心沖擊，但若長(zhǎng)期以否認(rèn)壓抑的方式面對(duì)災(zāi)難事件，反而會(huì)造成更大的心理困擾或心理不健康狀態(tài)。
可以通過心理醫(yī)生來確診，也可以通過心理年齡測(cè)試進(jìn)行診斷。
心理年齡大于生理年齡的治療和預(yù)防方法
心理健康的途徑：
(1)自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。
(2)拋棄自卑。自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn);二是缺乏客觀公正的評(píng)估;三是自我評(píng)估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對(duì)自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評(píng)估。
(3)增強(qiáng)自信。
(4)心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)
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