腰俞穴

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腰俞，經(jīng)穴名。出《素問.繆刺論》。別名背鮮、髓空、腰戶、腰柱、髓俞。屬督脈。在骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。布有尾骨神經(jīng)分支和骶中動(dòng)、靜脈分支。主治腰脊痛，便血，泄瀉，痔瘡，月經(jīng)不調(diào)，癲癇，下肢痿痹等。向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。位置：在骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。

功效：

主治：腰脊強(qiáng)痛，腹瀉，便秘，痔疾，脫肛，便血，癲癇，淋濁，月經(jīng)不調(diào)，下肢痿痹。

方例：配膀胱俞（灸）、長(zhǎng)強(qiáng)、氣沖、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；配太沖治脊強(qiáng)反折、抽搐。

刺灸法：向上斜刺0.5～1寸；可灸。

尋找方法：

取穴時(shí)一般采用俯臥姿勢(shì)，腰俞穴位于腰部，臀溝分開處即是。

　主治疾病：

腰俞穴的主治疾病為：指壓腰俞穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。具體細(xì)節(jié)請(qǐng)參閱本站“ 穴道指壓法治療痔瘺、痔核、裂痔 ”網(wǎng)頁。此外腰俞穴也是治療腰部、腿部以及內(nèi)臟疾病的重要穴位。

　治療痔瘺、痔核、裂痔

　害怕上廁所，坐也不是，站也不是，會(huì)出血，會(huì)疼痛，會(huì)癢——相信許多人都經(jīng)歷過長(zhǎng)痔的痛苦。

痔可分為痔核、裂痔、痔瘺等等，痛苦程度幾乎相同，都是無法忍受。女性長(zhǎng)痔者都恥于上醫(yī)院求醫(yī)，因此很多女性都任其惡化。但是痔——它并非一般無關(guān)緊要之病，它可能和生命有關(guān)。

　痔是難病中的難病，痔的形成原因是由于不干凈、便秘、慢性下痢、酒精吸取過量所引起。它受日常生活的影響很大，因此首先我們要重新考慮生活習(xí)慣，才能跟本治療。洗澡時(shí)應(yīng)將身體洗凈，不暴飲暴食等等都是預(yù)防長(zhǎng)痔的方法。但是如果你長(zhǎng)痔，不妨試試穴道指壓健康療法。

　治療痔瘺、痔核、裂痔的穴位及指壓法

　治療痔時(shí)，首先指壓“陶道”?！疤盏馈蔽挥?a href="/index.php?title=%E7%AC%AC%E4%B8%80%E8%83%B8%E6%A4%8E&action=edit&redlink=1" class="new" title="第一胸椎（尚未撰寫）" rel="nofollow">第一胸椎和第二胸椎之間的凹處。指壓時(shí)，一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)10次，其次是指壓“腰俞”?！把帷蔽挥谕螠戏珠_處。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓到感到疼痛程度6秒鐘，如此重復(fù)10次（若請(qǐng)人代勞時(shí)，代勞者呼吸法與被壓者相同），此時(shí)將肛門用力夾緊效果會(huì)更佳。

　還可以用單腳拇趾使勁跳繩，這樣也有同樣的效果。 ==人體穴位專題==