氣功外氣療法/五臟

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氣功外氣療法

外氣療法的理論基礎(chǔ)
- 中醫(yī)理論與外氣療法
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  - 經(jīng)絡(luò)

一、肝　肝膽屬木，肝為青帝，八卦屬震，神形如青龍，象如懸匏，在日為甲乙，辰為寅卯。肝在右脅下，其氣化在左，藏魂，其經(jīng)脈布于兩脅，其華在爪，主疏泄，開(kāi)竅于目（左目為甲，右目為乙），膽為肝之腑，互為表里。

肝病者，目奪而脅下痛引小腹，令人喜怒。肝熱者，左頰赤；肝虛則恐而寒；陰氣盛，多夢(mèng)見(jiàn)山林、樹(shù)木之類(lèi)；肝氣逆，則頭痛、耳聾、頰腫。肝病出現(xiàn)臍左側(cè)有動(dòng)氣，按之硬，脅痛支滿(mǎn)，轉(zhuǎn)筋，昏昏欲睡，視物不明，胬肉攀睛等癥。

在氣功療法中，肝虛寒癥應(yīng)練吸青氣與補(bǔ)腎（補(bǔ)母益子）之功法；肝實(shí)熱癥當(dāng)練噓字訣與呵字訣（瀉子制母）。故元.丘處機(jī)《頤身集.攝生消息論》說(shuō)：“治肝病當(dāng)用噓為瀉，吸為補(bǔ)?！比绺螝饽鎭y脅痛、滿(mǎn)悶、拘急等，當(dāng)用外氣導(dǎo)引，導(dǎo)氣歸于肝之源。

二、心　心屬南方火，為赤帝，八卦屬離，神形如朱雀，象如倒懸蓮蕊，在日為丙丁，在辰為巳午。心居胸中偏左，心包圍護(hù)其外，與小腸相表里，主血脈，藏神，其華在面，開(kāi)竅于舌，主汗。

心熱者，色赤而脈溢，口中生痰，胸膈、肩背、兩脅、兩臂皆痛，心虛則心腹相引而痛，多夢(mèng)見(jiàn)刀杖、火焰、赤衣紅色之物，爐冶之事，以恍怖人。心病在臍上有動(dòng)脈，按之牢，手足心熱，口干舌強(qiáng)，忘前失后等。

氣功療法治心實(shí)熱癥，當(dāng)練呵字訣，導(dǎo)水氣以制火?；蛴美址ǎ樞呐c小腸經(jīng)，導(dǎo)邪氣外出。元.丘處機(jī)《頤身集.攝生消息論》說(shuō)：“心有疾當(dāng)用呵。呵者，出心之邪氣也?！庇终f(shuō)：“安息火熾，澄和心神，外絕聲色，內(nèi)薄滋味”治虛弱癥當(dāng)服中營(yíng)之氣（補(bǔ)子益母），或用推導(dǎo)手法補(bǔ)心神，丹田之氣。

三、肺　肺屬西方金，為白帝，八卦為兌，神形如白虎，象如懸磬，在日為庚辛，在辰為申酉。肺位居胸中，上連氣道，開(kāi)竅于鼻，合稱(chēng)肺系，其經(jīng)脈下絡(luò)大腸，相為表里。肺主氣，司呼吸，主皮毛，主肅降，宣散，通調(diào)水道，司理聲音。

肺病色白而毛槁，喘咳氣逆，鼻不聞香臭，鼻塞，皮膚燥癢，胸背煩痛，多夢(mèng)見(jiàn)與美人交合，或與花幡、衣甲、日月、云鶴、貴人相臨等。肺病熱，右頰赤；肺虛則氣短，不能調(diào)息；肺燥則喉干；肺風(fēng)則多汗畏風(fēng)，旦善暮甚。

氣功療法治肺實(shí)熱癥，宜練呬字訣、吹字訣；發(fā)氣用推拉導(dǎo)手法，導(dǎo)邪氣順?lè)渭?a href="/w/%E5%A4%A7%E8%82%A0%E7%BB%8F" title="大腸經(jīng)">大腸經(jīng)而出。元.丘處機(jī)《頤身集.攝生消息論》說(shuō)：“肺有痰，用呬以抽之。無(wú)故而呬，不祥也?！狈翁摪Y，練功和外氣治療都應(yīng)補(bǔ)脾（補(bǔ)母）益肺，導(dǎo)氣歸于肺之源。

四、脾　脾胃屬土，在八卦屬坤艮，形如刀鐮，在日為戊己，在辰為丑辰未戌。脾與胃以膜相連，其主要功能是主運(yùn)化，主升，主統(tǒng)血，主四肢肌肉，其華在唇，開(kāi)竅于口，其特性是喜燥惡濕。

如脾胃運(yùn)化功能失常，可出現(xiàn)食少、腹脹、便溏，或水腫、痰飲等癥。脾虛下陷，可出現(xiàn)少氣懶言、久瀉、脫肛、胃下垂、子宮下垂等癥。脾虛不統(tǒng)血，可見(jiàn)便血、崩漏或皮下出血等。元.丘處機(jī)《頤身集.攝生消息論》說(shuō)：“治脾用呼字導(dǎo)引……能去脾家積聚邪毒氣，又能消食。”若中氣不足，當(dāng)向中脘、黃庭發(fā)放外氣，以補(bǔ)其氣；脾實(shí)熱癥，當(dāng)用拉引手法順脾經(jīng)、胃經(jīng)導(dǎo)引，能除脾胃邪氣。

五、腎　腎為北方水，為黑帝，生對(duì)臍，附腰脊，色如縞映紫，八卦屬坎，在日為壬癸，在辰為亥子。腎主藏精，與膀胱互為表里，主骨生髓，通于腦，主水液，主命門(mén)火，主納氣，開(kāi)竅于耳，司二陰。

腎有病，色黑而齒槁，腹大體重，喘咳汗出，臍下有動(dòng)氣，按之牢。腎熱者，頤赤；腎虛則腰中痛。腎風(fēng)之狀，頸多汗惡風(fēng)，膈寒不通，在形黑瘦。元.丘處機(jī)《頤身集.攝生消息論》說(shuō)：腎有疾，當(dāng)吹以瀉之，吸以補(bǔ)之。其氣智，腎氣沉滯，宜重吹則漸通也?！蹦I氣沉滯，屬實(shí)癥者，當(dāng)用吹字訣，以疏通腎氣。虛癥當(dāng)吸氣入腎腰之中以補(bǔ)腎。命門(mén)火衰者，當(dāng)用推旋手法發(fā)放外氣于丹田、命門(mén)，以益其氣，補(bǔ)命門(mén)之火。